Goji fructe de padure pentru copii - proprietăți utile și daune


Fructe de padure Goji au subminat internet și a devenit instantaneu numărul unu produsul în categoria "Superfud." Acest "elixir de tineret", "cel mai bun mod de a pierde in greutate", "sursă de vitamine", a fost aprobat de către experți în nutriție și frumusețe. Fructe de padure Goji au devenit un tratament preferat pentru adulti care au grija de sanatate si longevitate lor. Proprietățile lor unice au început să exploatat în mod activ nu numai de către nutriționiștii și formatori de fitness, dar terapeuti.

Produse populare generat apariția o întrebare legitimă dacă Goji util pentru copii? După starea de sănătate a copilului - este cel mai important pentru părinți. Abia așa cere imunitate puternica, buna dispozitie, nutriție. Un fructe de padure goji poate "da" corpul aceste și alte calități.

În cazul în care goji în creștere?


Despre fructe de padure uimitoare-coral roșu, am aflat recent, nu este mai mult de un deceniu în urmă. Dar acest lucru nu înseamnă că în momentul de apariție a produsului în natură coincide cu conștientizarea nostru de ea. Chinezii folosesc aceste fructe de padure timp de mai multe secole. Dar europenii au devenit recent goji interesate și a întreprins studii experimentale.

Numeroase examene impresionat nu un om de stiinta. Acesta a fost descoperit o serie de proprietăți medicinale. Proprietăți observate de medici "forțate", sa te uiti la produsul și să o ia în serviciu în tratamentul multor boli. Dar o gamă largă de influențe - mai târziu.
Fructe de padure Goji sunt furnizate în principal la noi din Himalaya. Cu toate acestea, african, compoziție diferită american, australian ușor. Un alt nume Goji - dracilă chinez, care a introdus unele confuzii în rândul consumatorilor. Goji - un Dereza de obicei, aparține familiei Solanaceae. Agrișă - de la barbarysovyh familie. Similitudine vizuală externă înseamnă, dar este fundamental diferită de reprezentanți ai florei. Mulți producători folosesc fără scrupule asemănări goji și dracilă. Prin urmare, este important pentru a obține bunuri numai reseller de încredere.

Proprietăți utile unice de fructe de padure
Goji, beneficiile care nu sunt criticate, au fost percepute de publicul european foarte precaut. Dereza de obicei, Daphne - nu prea impresionant nume pentru produsul superkorysni. Abia după momentul examinării de laborator au confirmat toate declarate ca atunci când experiența pozitivă a fost cel mai bun argument goji primit aprobarea generală.

Copilul vrea mereu să dea cele mai bune. Păcat mediul rău, un sistem imunitar slăbit provoca multe boli. Chiar raceli elementare capabile să bată în jos copil. Apoi, pentru fiecare tatăl său a cerut de promovare a sănătății copilului nu este ar putea fi mai relevant. Goji fructe de padure ajuta la rezolvarea acestei probleme, pentru că ei au toate oportunitățile necesare pentru acest lucru.

Compoziția de fructe de padure - unic. Nici un alt produs se poate lăuda cu atât de multe vitamine și minerale. Compoziția de goji includ:
• aminoacizi esențiali (cât mai multe de 18 tipuri);
• toate mineralele necesare (calciu, zinc, seleniu, fier, fosfor - 21 oligoelement);
• antioxidanti;
• Beta-caroten;
• proteine ​​si carbohidrati;

• vitamine (C, A, E, B, etc.).

Fructe de padure ajuta adultii lupta impotriva depresiei, spori somn, pentru a îmbunătăți metabolismul, de a promova pierderea in greutate, creste potenta, facilita fluxul de menopauza, încetini îmbătrânirea, previne cancerul, normaliza de zahăr din sânge și mai mult. Dar ce face acest aibă copii? Proprietăți pozitive ale goji se pot enumera o lungă perioadă de timp. Și aceasta este cu siguranță cea mai largă gamă de posibilități există puține colț pentru urmașii noștri mai tineri.

De ce fructe de padure goji recomandat pentru copii?
Properties "dracilă chineză" nu calculat o duzină. Cele mai multe visul părinților de elixir miraculos, care va consolida sistemul imunitar al copilului, va furniza organismului cu toate vitaminele necesare și oligoelemente. În căutare de fonduri promise părinți cumpăra toate suplimente alimentare promovate, fără a se gândi că acestea sunt de multe ori sintetice. Goji fructe de padure - un produs complet natural, care rezolvă cele mai multe probleme legate de firimituri de sănătate.

Cantități uriașe de vitamine (C, decât în ​​spanac) ajuta la intarirea sistemului imunitar si creste rezistenta la boli virale și infecțioase. Introducere în dieta de acest produs întărește copil vedere, ceea ce este foarte important în această epocă modernă. Fructe de padure Goji sunt foarte hrănitoare și energizant. Copilul devine activ și agil, îmbunătățește starea de spirit și tonul energia totală. El poate schimba chiar confiscarea lor obișnuit de jocuri pe calculator ca și în cazul în care înot, cine știe?

Atunci când se utilizează fructe de padure imbunatateste circulatia, care promovează musculare si osoase structura. Carotenoidele și polifenoli ajuta la intarirea sistemului cardiovascular, reduce riscul de boli de cancer.
În cazul în care copilul dumneavoastră este supraponderal, fructe de padure goji ajuta la reducerea greutății corporale. "Pohudatelnoy" proprietăți ale produsului au fost mult timp folosit ca nutriționiști. Procesul de pierdere în greutate are loc într-un ritm natural și relaxat.

Probabil că nu există sistem în corpul copilului, care nu ar necesita alimentare suplimentara afară. Goji, care sunt în mare parte pozitive comentarii, capabil să devină un sprijin puternic pentru dezvoltarea de firimituri.

Când să înceapă și cât de mult să luați?
Atâta timp cât hrăni copilul, primește toate necesare. Dar oprirea sistemului imunitar alimentare naturale rămâne vulnerabilă. Puteți adăuga la Berry cu alimente. Totusi, cele mai multe pediatri recomanda aceasta dieta pentru a introduce produs exotic, dar foarte util, doar 3 ani. Ascultați sau nu să facă acest lucru, toată lumea decide individual. Este demn de remarcat faptul că medicina conventionala a tratat mereu cu un anumit grad de scepticism la toate caracteristicile de medicina populara.

Dacă doza adult este de 30 de grame, copiii mici (3 ani), mai degrabă treimi sau mai puțin. Cu 7 ani este sigur pentru a da jumătate din doza pentru adulți, și de atunci 12 ani - adult.
Ce rău poate fi de folos fructe de padure? Este aproape exclus. Singura contraindicație este prezenta hipersensibilitate (alergie). Cu unele precauție trebuie administrat în dieta copilului "dracilă chineză", în prezența diabetului zaharat. În acest caz, este mai bine să se consulte un specialist. Faptul că goji ajuta la reducerea de zahăr, numai observații și recomandări vor ajuta medicul sa determine doza necesară.

Toate celelalte copii pot uplitaty fructe de padure de corali din această doză este sigur. Mai ales în timpul epidemiilor după boală, cu deficit de vitamina, malnutritie, iritabilitate nervos și insomnie. Amintiți-vă, starea de sănătate a copilului nu poate salva - cumpăra doar produse certificate de înaltă calitate și.
Ce se poate face cu includerea de fructe de padure?

Goji fructe de padure - se un produs foarte atractiv. Și mânca copiii lor cu mare plăcere. Dar luarea monotonie poate duce la ceea ce este rosu amuzant fructe de padure firimituri plictisit și va începe să joace în sus. În acest caz, părinții vor fi salvarea pentru o varietate de retete din fructe de padure. Proprietăți Goji pentru aproape orice magazine de gătit. Dar tratament termic lung nu este recomandat nici un produs.

Strip-goji
Ia-o duzină de fructe de padure, adăugați-le la kiwi, banane, iaurt neindulcit, pune totul intr-un blender si amestecati. Decoreaza util fructe de padure goji cocktail și câteva afine. Frumos, delicios si foarte util!

fulgi de ovăz
Copilul dumneavoastră nu poate sta terci? Nu, doar gătești corect! Se fierbe cereale cu lapte, îndepărtează de la căldură, se adaugă o linguriță de fructe de padure de cereale, un pic nuci și stafide. În schimb, puteți adăuga capsuni uscate. Acum, încercați să distra copil - slopaet pe ambii obraji! Folosind fructe de padure pot fi fierte orice cereale, orez, griș și altele. Proprietățile lor nutriționale crește doar prezența de elemente decorative comestibile.

Goji fructe de padure poate intra în dieta de. Acest lucru este valabil pentru acei părinți ai căror copii se tem de toate brand nou (și, uneori, este, copiii sunt foarte diferite). Arunca într-o porțiune de zi cu zi termos de fructe de padure, se adaugă miere, coaja de lamaie, menta. Se toarnă (nu clocotita) de apă caldă. Un termos lipi pe etichetă - "Bea pentru cel mai puternic, sănătos și frumos." Se toarnă-ți o ceașcă de sfidător înainte băuturii copilului și să bea cu o expresie de plăcere. Chiar și copilul capricios poate sta tentatia de a deveni un supraom sau o prințesă frumoasă.

Fructe de padure Goji pot fi adaugate absolut orice fel de mâncare! Supe, cereale, băuturi, garnituri, salate - nici una dintre ele crește indicele de utilitate uneori. Și chiar deteriora unele produse, în special dulce redus semnificativ. Deoarece goji fructe de padure de zahăr din sânge mai mici. Include imaginație și de a folosi acest dar prețios al naturii.

Copiii au nevoie de grija noastra. Goji fructe de padure fi elementul care va face viata un copil fericit, sănătos. De ce sa te uiti cu favoarea pe rafturile de droguri sintetice ca un mijloc natural si sigur de a ajuta găsit?