Durata somn unui copil - care determină


Somnul este esential pentru o persoană de orice vârstă. Zi pentru copii și noapte de odihnă ajuta la digestia afișări primite și restaurarea sistemului nervos. Numărul de ore de veghe la vârste diferite în diferite copii.

nou-născuți
Da nastere Recent aproape adormit. Procesul de mișcări urinare și intestinale apar de multe ori la nou-născuți ca într-un vis. Până la trei luni, copilul poate dormi mai mult de 16-19 de ore, trezindu numai să mănânce. În aceste luni doar modul este setat, deci nu va asteptati copilul este întotdeauna o anumită durată de somn.

Bebelusii sunt de vârstă atât de mici de rar dorm mai mult de 4 ore. Foamea îi face să se trezească la fiecare 3 ore, deși pot exista unele facilitati persoană durată vacanță pentru copii. Și copiii nu fac distincție zi și noapte, astfel încât acestea încă de multe ori se trezesc în orice moment.
Există rare excepții, atunci când copilul doarme fără întrerupere timp de aproximativ 8 ore. Mama Young nu vă faceți griji în cazul în care copilul în timp ce mănâncă bine si cresterea in greutate.


Hrudnichok (6 luni)
Descrescătoare Treptat somn. Copilul este mai lung nu putea să doarmă. Reguli stricte cu privire la modul de multe ore ar trebui să dețină copilul în pătuț în fiecare lună a vieții sale, nu există. Nu este doar cifre aproximative. Pentru 3 luni copil - aproximativ 14 ore. Dintre acestea, aproximativ 10 de conturi pentru o noapte de somn. Aceasta nu înseamnă că un copil la această vârstă dorm noapte fără întrerupere.

Cât de des copilul se trezeste noaptea, depinde de mai multe motive. Unul dintre ei - foame. Noapte alăptează rămâne mult timp o parte importantă a vieții și copilul și mama ei. În plus, hrudnichok poate trezi de frig sau căldură în cameră. În acest caz, trebuie să-l ascundă sau pătură, sau, dimpotrivă, să se îmbrace în haine mai ușoare. Treziți-vă și copilul poate uda scutecul.

Toate pansament este cel mai bine în tăcere, fără a include lumina strălucitoare. Deci, copilul va realiza treptat că seara - timpul de dormit, nu pentru jocuri sau chat.
Există situații în care copilul sa trezit doar intampla la oficiu sau alte sunete, de exemplu. Nu este întotdeauna necesar să se ia copilul în brațe pentru a calma. Uneori este doar pentru animale de companie-l.

Una dintre cauzele comune ale treziri nocturne la copii cu vârste cuprinse între câteva luni - colici. Durere abdominală doar exacerbată după-amiaza târziu și noaptea târziu. În acest caz, trebuie să luăm măsuri pentru a ajuta copilul.

Kid 1 ani
Somn Copiii a fost mai aproape de aproximativ 13 ore. Inițial formată în modul copil atunci când acesta se sprijină de două ori pe zi. Acest copil doarme toata noaptea, dar încă se trezește să mănânce.

Mai aproape de majoritatea copiilor încep să doarmă în timpul zilei o dată. Durata acest lucru poate fi diferit: cineva adormit doar o oră, iar cineva este 3. În acest sens, toate individual. Daca un copil este bolnav, cantitatea de somn crește brusc. Acest lucru este valabil pentru toate vârstele. Părinții nu ar trebui să vă faceți griji și să-l trezesc. În vis, corpul copilului el recuperează și se vindecă.

Copil 1-3 ani
Somn la această vârstă este foarte individuală. Așa cum am menționat mai sus, o parte din copilul a fost încetează treptat să merg la culcare din nou. Astfel, există momente în care, după înțărcare la aceasta varsta care încetează să mai pat în timpul zilei, la toate. Nici un motiv de îngrijorare în cazul în care copilul întuneric doarme cu cel puțin 11-12 de ore și este de a face bine.

La vârsta de 1-3 ani este foarte important să urmați cursul tradițional de lucruri. Copilul se obisnuieste cu secvențele de acțiune, repetate în fiecare zi. De exemplu, întotdeauna după baie l-au pus să doarmă.

Chiar și în timpul baie corpul copilului ajustează pentru vacanțe viitoare. Personalizeaza copilul pentru a calma comanda ar trebui să avanseze, mai degrabă decât 1-2 ore înainte de a începe să-l introduceți în pătuț.

Prescolar (3-7 ani)
Cei mai mulți copii care merg la vârsta gradina, unde dorm împreună cu toate de mers pe jos și după cină. Acest alocate în mod obișnuit de 2 ore. Chiar și acei copii care sunt acasă în timpul zilei nu se află în grădina cea mai mare parte a dormi bine. La copii echipă mai obosit.

Aproximativ 2-3 ani pot visa coșmaruri. În cazul în care se întâmplă acest lucru, trebuie doar să-l mângâie și apoi pus într-o pătuț. Nu începe o conversație care speriat copil. Tot mai bine să amâne discuția până dimineața dacă este necesar.

elev
Unii părinți nu mai ține cont de cat de mult somn copilul lor când se duce deja la școala primară. Astfel, este de multe ori permis să stați până târziu în noapte. Toate acestea conduc la privarea de somn cronice. Ea poate afecta atat succesul copilului la școală, și starea lui de sănătate.
Unul ar trebui să ne amintim mereu că elevul școală primară nevoie de cel puțin 10 ore pe zi pentru a dormi bine. Prin urmare, aderarea la această vârstă este necesar.

Toate normele cantitate de somn este destul de convențional. Părinții doresc întotdeauna să păstreze bunul simț și să se concentreze asupra bunăstării copiilor lor.