Meniu pentru copii 9 luni - cum și ce să se hrănească copilul adult


Ce alimente și hrană ar trebui să includă copil meniu exemplar în 9 luni? Cum de a proiecta o dieta in fiecare zi timp de o săptămână? Care sunt rețete pentru copii pediatri oferă?
Cum să se hrănească copilul în 9 luni? Meniu pentru firimiturile pot include deja multe produse care găti de fapt mâncăruri delicioase autentice. Este important ca momentul de introducere a alimentelor complementare copil au fost îndeplinite: flacon-copii noi produse oferite la vârsta de 5 luni, copii - pentru a atinge 6 luni.

De asemenea, mama mea știe ce alimente provoca o reacție în formă de erupții cutanate copii, tulburari digestive, și nu se poate folosi. Dar dacă ceva copilul dumneavoastră pur și simplu nu-mi place, puteți ușor, dar ferm sugera o dată pe săptămână. Este posibil ca copilul rasprobuet produs nou și meniu copil nouă luni pentru a reface în fiecare zi un alt rețetă.


Carne și pește
Asigurați-vă că pentru a include copilul lor din meniul de nouă luni pe săptămână. Carnea trebuie să fie prezent în ea în fiecare zi, cu excepția zilelor când hrana peștilor. Anterior, ambele produse sunt oferite exclusiv sub formă de piure sau spuma. Acum, în dieta copilului la 9 luni pot include chiftelutele.

Reteta teftelek carne
1. O bucată de carne macră (piept de pui, curcan, iepure sau vițel mușchi) de două ori carne tocată. Dacă este bine-l omoare blender, apoi greutate va mai omogenă.
2. Se adaugă greutatea de o bucată de pâine albă, care pre-scufunda în apă și frecați. Se amestecă.

3. bate din nou umplutura, se adaugă puțină apă rece.
4. Descărcați o chiftelutele mass - o pereche de bile de carne, le-a pus în apă și se fierbe fierbere.

În mod similar fel puteți găti chiftele de pește, care se potrivesc soiuri de carne alba (Pollock, merluciu, cod).

Cum să gătească pește
În cazul în care peștele oceanic este greu de găsit în zona dumneavoastră, puteți cumpăra râu slaba - biban sau crap. Puteți pregăti masa de singur sau cumpara alimente pentru copii conserve de-a gata. Deosebit de util sunt amestec de pește de legume în care 20% din carne de pește, combinate cu mousse de legume cu fasole, cartofi, morcovi, verde. Uneori acestea se adaugă și cereale - orez sau gris.

1. Pentru a face o carcasă de pește self-catering, se spală în apă rece, imediat înainte de utilizare, obsushit prosop de hârtie. Apa îmbibată sau decongela imposibil să-și păstreze nutrienți maxime.
2. Scoateți capul si coada, iar carnea de pe oase cu grijă preia.

3. pește cele mai suculent m'yaska carcasă mai mici fără cap și coadă să se răcească apa de fierbere. În acest caz, crusta de suprafață este format din proteine ​​pliate care pastreaza sucurile din interiorul cărnii.

4. Apoi, scoateți semințele și carne roti de două ori prin masina de tocat.
5. Se adaugă unele bulion de pește pentru sos dorit consecvență.

Peste si carne marca și divers, precum și sănătoase de alimentație pentru copii 9 luni renunțe la firimiturile săptămâna 2 pot include chiftelutele de alimentare. De exemplu, odată ce gatiti cu carne de pui, iar al doilea - cu pește. În alte zile, copilul piure de carne de alimentare de 60 m de săptămâna viitoare pregăti piure de pește.

Feluri de mâncare de legume din meniul 9 luni firimiturile
Meniul copilul în 9 luni alăptați la legume săptămâni sunt mereu prezente. Din primele zile ale alimentarea copilului asistent piure dovlecel, conopidă și mazăre culoare. Acum, aceste fructe pot adăuga sfecla, morcovi, dovleac, varză, napi.

Legumele sunt oferite, precum și copilul piure, dar dacă aveți deja un dinți miez, amestecul trebuie să fie omogen. Să "sare" bulgări mici, care pot fi realizate legume fierte rozim'yavshy cu o furculiță și se amestecă cu zeama. În mustul poate încerca adăugarea ceapa verde tocata si salata frunze de patrunjel si marar. Ei vor schimba aroma, dar nu în mod necesar nu ca un copil. Adauga verde ar trebui să fie un pic de gust nu a fost pronunțată.

Nu uita despre ulei vegetal, în special în meniu pentru copii 9 luni din sticla hrănite. De asemenea, este extrem de important pentru copiii cu reacții alergice (diateza). În vegetal ulei contine acizi grasi esentiali, vitamine necesare pentru a îmbunătăți pielii, imbunatatirea imunitatii. Adauga lingurita zilnic de ulei vegetal din piure de legume. În cazul în care copilul suferă diateză mai bine amesteca ulei cu terci de ovăz.

Meniul Kashi 9 luni firimituri
Copiii arată de multe ori o atitudine prudentă sau chiar negativă față de mai multe tipuri de legume. Dar niciodată nu refuza cereale, care până la această vârstă sunt tip preferat de mâncare. Formarea și beneficii, cum ar fi hrisca si ovaz terci. Ei, de altfel, cele mai utile, în timp ce griș de orez și conține o mulțime de calorii "goale", și nu este recomandat pentru copii cu excesul de greutate. Terci de ovăz preferate din faina de orz, orz. Cu mei încă mai trebuie să aștepte, ca acest crupe prea grosiere.

Pentru a prepara terci delicioase:
1. fierbe apa orz - timp de gătit toate diferite. Fulgii de ovaz este gata în 10 minute (fulgi "Hercules"), gris - 20, și porumb ar trebui să fie gătite 03:00;
2. pour lapte încălzit, se aduce la fierbere din nou;
3. eliminarea de pe foc, se adaugă o linguriță de unt, se amestecă cu o lingură de jos în sus;

4. Se macină amestecul într-un blender sau printr-o sită grătar 1 ora.

Puteți include, de asemenea, un iaurt firimituri picătură adaptate. Dar chiar dacă el a placut, nu lasa prea mult. Valoarea lui de zi cu zi nu ar trebui să fie mai mult de 400 de grame.