De ce dureri spate în timpul sarcinii și trage înapoi


Nu este insarcinata, ceea ce ar fi sentimentul familiar ca dureri de spate in timpul sarcinii. Datorită proceselor sale care poartă copilul fiecare femeie la un moment dat trebuie să aibă dureri în spate inferior.

Sarcină vin?
Cele mai multe dureri de spate in timpul sarcinii incep sa perturbe viitoarele mame din al doilea trimestru. Faptul că până în prezent uterul începe să crească rapid - prin deplasarea centrului de greutate al corpului. Astfel, sarcina principală la mersul pe jos "mută" pe spate. Are sens să fie surprins de faptul că ea începe un țiuit în mod regulat femeie în modul de familie - în fapt, această parte a corpului pur si simplu nu este folosit la o astfel de sarcină.

Este evident că ea este însărcinată, care are o mulțime de mers pe jos sau în picioare, se simte senzatii mai dureroase decât o femeie care are posibilitatea de a schimba situația. Dureri de spate in timpul sarcinii, cel mai adesea în cauză cu privire la viitoare mame, așteptând gemeni sau tripleti. Motivul este clar - în pântecele femeilor este în creștere mult mai repede, uneori la fel de devreme ca 6 luni de sarcină ajunge la volume uter gravidă care "a primit" marca de 9 luni.


În al treilea trimestru cicălitoare dureri de spate este deja un companion constant al mamei viitoare. Ele pot apărea chiar dacă aceasta este - dacă incomod sau din ea este în această poziție pentru o lungă perioadă de timp. Cele mai multe activități în această perioadă sunt destinate să reducă acest disconfort. Din păcate, doar a scăpa de ele nu reușesc să nimeni.

Cum să se ocupe cu durere?
Deci, ce ar trebui o femeie insarcinata face pentru a scapa de dureri de spate cauzate de stres a crescut pe spate mai mici?
• cel mai bun medicament pentru durere este la câteva minute de calm sau doar câteva, care au marcat femeia complet de relaxare. Pur și simplu pune, senzație din spate trage de sarcină, ar trebui să se întindă. Găsiți poziția cea mai confortabilă pentru a se odihni. În general, este cel mai bine (și mai util pentru făt) minciuna pe partea stanga este. Fiti pregatiti pentru faptul că o poziție confortabilă pentru tine, veți găsi imediat

• durere dureri constante in timpul sarcinii poate ajuta masaj. Asigurați-vă că pentru a cere ajutor de la un specialist. Dacă aveți încredere în soția lui, să-l influențeze pe întreaga este de a utiliza accidente vasculare cerebrale convenționale. Daca sotul tau va fi prezent la nastere, apoi folosindu-le, se poate reduce durerea rezultă din confruntările. Rețineți că, dacă a existat o dureri de spate acute, masaj este cel mai bine evitată. In unele cazuri (cazul în care durerea nu este cauzată de o oboseală), acesta poate agrava situația

• nu constituie neapărat la tocuri, mai ales în cazul în care a început deja burtica rotunjite. Gravidă mutat deja centrul de greutate, asa ca ce faci greutate pe spate chiar mai mult? În afară de purtarea piroane mari gravide în orice moment poate cădea - în poziția dumneavoastră este foarte periculos, pentru că, în unele cazuri, duce la cadă

Desprindere de placenta
• prenatale începe poartă bandaj. Aceasta este cu adevărat un instrument magic pentru oricine care vrea pentru a reduce durerea apărută în spate. Faptul că dispozitivul acceptă stomac, astfel alinarea foarte eficient spate. Inainte de a cumpara este mai bine să consulte un medic - doctor vă spun despre regulile și recomanda purtarea cravata modelul "dvs.". Cu accesorii, te impusca doi iepuri: ea nu numai că economisește spate, dar, de asemenea ajuta la reducerea formarea vergeturilor. În plus față de bandajul poate cumpăra saltea care poate, de asemenea ușura semnificativ dureri de spate

• Reducerea durerea poate suficient calciu in dieta, astfel încât să fie sigur de a viziona dieta ta. În caz contrar, copilul va ridica oligoelemente valoros în sine, și mama mea a trăi cu deficit de calciu. Atunci va deranja nu numai înapoi, ci vor fi resimțite și în alte părți ale corpului - în mâinile sau picioarele pot fi crize.

Profilaxie angajate

Pentru a afla mai multe despre cum să dureri de spate in timpul sarcinii, trebuie să se ocupe de prevenirea durerii. Dacă urmați recomandările de mai jos, nu s-ar putea deveni doar o fată norocoasă care a scos copilul, senzație în mai puțin senzațiile dureroase. Aceste sfaturi va vor ajuta sa dea nastere ușor și rapid obține în formă după naștere.

În primul rând, este important să se consolideze muschii spatelui inainte de sarcina pentru a crește sarcina nu le ia stres serios. Continuați să faceți acest lucru și când va afla că deveni în curând o mamă, dar ușor Curb entuziasm și să rețineți că formarea ar trebui să fie mai blând. De exemplu, este tot gravidă, dacă acestea au diferite tipuri de patologii se potrivesc aerobic clase apă sau înot.

Dacă vrei să faci pe teren, atunci este destul de posibil, pentru că maternitate a inventat multe tipuri de exerciții. Yoga cu mișcările sale netede, de asemenea, potrivite pentru femeile din poziție - se poate face pe tot parcursul sarcinii. Asigurați-vă că pentru a achiziționa un fitball, care este, de asemenea, incredibil de valoros ca o coajă pentru femeia gravidă. După naștere se va angaja și copil - aceste exerciții sunt capabili să-l salveze de la colici și consolidarea spatelui si gatului muschii.

Nu ignora durerea
În unele cazuri, punctele unde îi doare în spate în timpul sarcinii indica prezența unei gravide mai multe probleme. Și lupta cu ei ce ai nevoie cu recomandările medicului. Astfel, durere în oricare dintre trimestre poate să apară dacă mama insarcinate are o boală ca scăzut dureri de spate, sciatica sau ea este postură. Este clar că sarcina poate agrava boala sau alte probleme. Din păcate, metodele de tratament obișnuite nu ai, pentru că fondurile pot afecta copilul.

Durere în partea din spate inferior poate apărea dacă un mavsya gravidă sau pielonefrita fost miozită (inflamație musculară). Apoi, dureri de spate este însoțită de o serie de simptome suplimentare. Pentru a face lista ultimul boală, să se evite curenții și pielonefrite pot să apară brusc sau agrava, dacă aveți cronice. Dureri de spate poate și începutul sarcinii - și asta e bine, dacă ați experimentat recent o infecție sau boli de rinichi urinar.

Dureri de spate pot indica faptul că femeile sunt amenințate avort. Cineva cu femeile gravide spasme care sunt alarmante, acolo abdomen. Adesea, aceste sentimente au loc simultan - de ce nu trata ca fir reveni la normal. Dacă durerea este constantă și crește intensitatea acesteia, adresați-vă medicului dumneavoastră cât mai curând posibil - în cazul în care tratamentul la timp poate salva copilul.

În primele zile ale sarcinii cicălitoare spate inferior poate indica faptul că a avut loc concepție, și ultimul în măsură să vă spun despre începutul procesului generativ. În acest caz, se va prăbuși periodic și apoi reveniți și răspândirea de stomac. Chiar i-am încerca să se întindă sau să ia un duș, nu te salveze de la ei - nu mai încercați să se ocupe de crampe și merg la spital. Rețineți că partea din spate poate durea și în întâlniri false.