Cât de periculos iod deficit în timpul sarcinii și cum să umple


Iod - un element esențial pentru sinteza de hormoni tiroidieni, acesti hormoni sunt responsabili pentru cele mai importante procese din corpul nostru. Dacă iod provine din alimente nu suferă practic toate organele.

Lipsa de iod pentru gravide plină cu dezvoltarea fatului afectată.
Iod De ce este necesar Sarcina

Întârzierile de dezvoltare globală și defecte ale sistemului nervos - că consecințele de deficit de iod pentru copil. Și mama foarte insarcinate sufera când iod insuficiente. În special, hipertensiune arterială vor însoți sarcină.

Din fericire, nu prea des, dar există și cazuri în care deficitul de iod duce la kritinizma un copil.


Deficit de iod este periculos pentru orice persoană, nu doar pentru femeile gravide. Din lipsa acestui element suferă dezvoltarea mentală și fizică a omului.
Poate că vă amintiți că înapoi la școală toți elevii s-au dat o tabletochky mic Antystruminu. Ei servit prevenirea gusa, boli tiroidiene.

Iodul este prea important în dezvoltarea și creșterea componentei tesutului cerebral și nervos la întrebări ușor deficit. In timpul sarcinii, deficit de iod - o amenințare directă pentru sănătatea fătului.

Cât de mult iod este necesar în timpul sarcinii?
Chiar dacă a doua zi femeile insarcinate mananca alimente bogate in iod, umple complet rezervele de acest element în organism prin intermediul este rareori posibil mâncare singur.

A doua jumatate a sarcinii în mod automat, ca să spunem așa, creste nevoia organismului pentru iod. Prin urmare, în plus față de alimente bogate în iod, gravidă trebuie să ia medicamente speciale.

Le Atribuie endocrinolog la recepție care trebuie să viziteze fiecare mamă insarcinate.
In cele mai multe cazuri, iod este folosit în combinație cu alte oligoelemente și vitamine. Poate cea mai comună destinație pe iod - medicament Yodomaryn (1 comprimat / zi Yodomaryn 200).

Înainte de această numire ar putea fi anumite contraindicații pentru că se prescrie un tratament profilactic imposibil.

Poate exista prea mult iod?

Supradozajul poate fi cazul cu orice mineral vitamine sau urme, iar aceasta nu este nici un bine. Spune mai, în unele cazuri, excesul de iod este mai periculos decât deficitul. Este plină cu dezvoltarea hipertiroidism, statul cel mai periculos.

Pentru următoarele simptome pot fi detectate exces de iod în organism:
• Reacții cutanate cum sunt umflarea feței, urticarie sau acnee;
• reacții alergice;
• pete maro pe limba;
• vărsături și diaree;
• greață;
• palpitații;
• salivație abundentă.

In hipertiroidism, rinichi și ficat (major) și alergie la componentele medicamentului yodomistki medicamente sunt contraindicate.


Iod în alimentație
Ce trebuie sa mananci la iod a acționat în modul cel mai natural al corpului? Exista multe alimente bogate in acest element de importanta in timpul sarcinii.

Laminaria. Acest produs are un avans dominantă pe lista de alimente bogate in iod. Laminare (și în mod corespunzător așa numitul varză) și, într-adevăr bogat în instalații de iod. Și există o mulțime de aminoacizi si proteine.

Suficient pentru a mânca pe zi 150-250 de grame de alge marine pentru a mentine un echilibru optim de iod în organism. Dar, desigur, să nu mănânce fructe de mare, astfel de ajutor cu maioneză sau componente ascuțite de ulei vegetal va fi suficient. În cele din urmă te obișnuiești cu gustul noua, mai natural de alge.

Fructe de mare. După cum știm, o mulțime de iod este daruri ale mării. Acesta este motivul pentru Departamentul de fructe de mare mamei insarcinate, iar femeile care planifică o sarcină, nu ocoli.

Stridiile si calmar, creveți și scoici, midii și crabi în cantități mici ar putea fi prezente in dieta femeilor gravide. De ce mic? Cu toate acestea, pentru masa noastră este încă alimente exotice, organismul trebuie să învețe să-i vadă în mod corespunzător. Un viitor experimente mama pe el însuși la nimic, pentru că în funcție de manca prea mult fructe de mare nu este necesar.

În lapte, carne de vită, ouă și unt sunt, de asemenea, iod. Acest produs conține și legume: vinete, usturoi, patrunjel si ceapa, sparanghel și sfecla, măcriș și spanac, ridichi și roșii, morcovi și salată.

Dar poartă, culoare și varza de Bruxelles interfera cu absorbtia de iod-alimente bogate în ele, astfel încât să le combine nu este recomandată.

Peste. Mulți hering iod, cod, cambulă, ton, halibut, somon și biban de mare. Total 150 de grame de ulei de ficat de cod pe zi este nevoia umană de zi cu zi de iod. O cantitate mare de iod în uleiul de pește.

Gravide mânca mai bine pește de mare prăjite. Fă-o în cuptor sau multyvartsi pentru gust puteti adauga lamaie sau sos natural, cu ceapă și morcovi. Dar maioneza, oțet și alte aromă destul ignora.

Trebuie să iau suplimente care contin iod?

Cel mai bun mod știm, repopula produse naturale de iod. Sare iodată, care acum câțiva ani a fost considerat aproape un panaceu, deși chimicale. Și nu se poate abuza.
Yodomaryn desemneze mai multe femeile insarcinate, sarcina dumneavoastră nu este de a trece de droguri, strict adere la doza. Dacă nu mai mulți medici prescrise, sunt necesare spectacole.

Puteți cere medicului despre acest lucru sau alt produs care conține iod, și vă va spune cum și în ce cantități insarcinate mama poate lua acest produs.

Simptomele de deficit de iod
Cel mai important semn al lipsei de iod trei:
• oboseală;
• slăbiciune generală a organismului;
• scăderea imunității.

În cazul în care deficitul de iod a trecut în faza cronică, hipotreioz în curs de dezvoltare organismului (o afecțiune în care nivelul de hormon tiroidian scade în sânge), gușă difuză cretinism endemic.
Consecințele deficitului de iod în timpul sarcinii pot fi foarte grave. Printre acestea: prima avort spontan trimestru, a ratat avort, alterarea metabolismului de gravidă (supraponderali), întârzierea creșterii intrauterine, intoxicatii cu întârziere, slăbiciune de muncă.

Pat, pierderea de iod în timpul dezvoltării sale uterin, pot avea tulburări în funcționarea creierului, defecțiunea tiroida, fatul excesul de greutate și țineți dezvoltarea sexuală.
Deoarece cele mai multe regiuni ale țării considerate deficit de iod, toate femeile insarcinate inainte de sarcina ar trebui să aibă grijă de prestări de iod din organism.

Când se prescrie medicamente cu iod nu poate refuza admiterea lor. În meniul de zi cu zi ar trebui să fie alimente bogate in iod.

Orice domenii de interes iod din organism pot fi rezolvate de către un endocrinolog, care, odată gravidă timp de 9 luni trebuie să se aplice.