Sarcinii coacăz roșu - caracteristici utile și rețete simple,


Din cele mai vechi timpuri, coacăze roșii de prim rang pentru proprietățile sale medicinale și beneficiile pe care le aduce la toate sisteme ale organismului.
Deși boabe și nu sunt legate de alergen alimente, femeile gravide ar trebui să o ia de a mânca în moderare.

Informații generale despre coacăze roșii
Arbuști lungi coacăz roșu ajunge la cinci metri în înălțime, cresc destul de compact. Berry pot fi găsite în diferite regiuni climatice, dar cu flori și fructe arbuști variază.

Arbuști coacăz roșu floare de obicei, după mijlocul lunii mai, aproape de vară. Completați cu suc în mână strâns fructe de padure s-au adunat începe numai în prima jumătate a lunii iulie.
În special, coacăz roșu aproape se prăbușește, și așa este, de obicei colectate nuiele. Prelucrarea ulterioară nu necesită întotdeauna jefui boabe.


Coacăz roșu tolerant la schimbările de vreme și poholodanyyam sezon. Cu toate acestea, într-o vară deosebit de uscat udare mai dorit să fructe de padure nu au fost foarte mici. În arbusti de iarna, de obicei, asociate și acoperite cu folie, prevenind congelare.

Coacăz roșu conține următoarele vitamine și minerale care doar 1 ceasca de zi corpul uman oferă o doză zilnică de substanțe nutritive esențiale.

Sarcinii coacăz roșu
Ea a fost mult timp crezut că femeile gravide pot mânca orice corp are nevoie de: un copil stie mai bine ce produs are nevoie. Principalul lucru - timp pentru a satisface schimbarea dorește copil nenăscut. Cu toate acestea, toate ar trebui să știe când să se oprească.
Coacăz roșu în timpul sarcinii este foarte util, în ciuda comune stereotipuri de culoare sale se rareori cauzeaza alergii. Dar această saturare de fructe de padure poate provoca nu consecințele cele mai placute atat pentru mama si pentru copil.

Beneficiu
Proprietăți medicinale de coacăze roșii nu lasă loc de îndoială cu privire la necesitatea utilizării acestuia în timpul sarcinii. Fructe de padure rosii sunt bogate in vitaminele C, K, B, fier, potasiu.
O cantitate mare de provitamina A în compoziție poate umple corpul petrecut pe dezvoltării fetale. Micronutrienții hrănește pielea, intareste parul si unghiile, îmbunătățește vederea.

Berry promoveaza consolidarea generală de sănătate, prevenirea anemiei, cancer și răceli, stabilizează sistemul cardiovascular, pentru a îmbunătăți circulația.
Conținute într-o pectină coacăz roșu responsabil pentru eliminarea toxinelor și viitoare mama de excesul de colesterol, previne dysbiosis și de a îmbunătăți nivelul tractului gastro-intestinal în ansamblu.

Utilizarea de fructe ca primă și în formă crescut prelucrate transpirație, eliberând corpul de excesul de lichid si are un efect laxativ asupra muschilor intestinului, devenind un mare mod natural de a combate constipatia.

prejudiciu
Cu toate proprietățile pozitive ale coacăz roșu este posibil și efectele sale negative asupra organismului unei femei gravide.

În primul rând, este produs de scăzut de calorii destul de repede de ei nu va funcționa. În dorința de nechibzuit pentru a stinge coacăze roșii foame se află riscul de supraalimentare, care poate duce la reacții imprevizibile.

Da, proprietati laxative fructe de padure de multe ori se întoarce împotriva mamei insarcinate, cauzând incontinență de scaun și putere utilă de toxine prin transpiratie doar la deshidratare.

În plus, răspunsul fiecărui organism de consumul excesiv de coacaze variază în funcție de caracteristicile sale individuale.

dovadă
Coacăze roșii formă proaspătă, congelată sau prelucrate, medicii recomanda dictează femeile insarcinate in timpul toamna și primăvara posibil avitaminoza de a consolida sistemul imunitar, iar la primul semn de epuizare emoțională.

Într-un fruct de droguri nu este necesar să intre în dieta fără a consulta un medic ginecolog sarcină de conducere. El doar a spune dacă și în ce cantități să-l folosească pentru produsele alimentare.

contraindicatie
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, coacăze roșii număr mare de contraindicat la femeile gravide cu aciditate mare a stomacului și, de asemenea, au gastrita sau ulcer.

Unele femei gravide hepatice nu le permit să sărbătoare coacăze.
Berry bun ca vindecarea ranilor, deoarece promovează coagularea sângelui rapid. În schimb, se poate determina leziuni grave la sănătatea umană sau cu tendință crescută de coagulare la tromboză.

Daca mamele sunt alergic la vitamina C, coacaze pe primele locuri ale listei de produse interzise. Chiar dacă într-adevăr vrei să mănânci cel puțin Berry, este de remarcat faptul că starea de sănătate a copilului nenăscut uneori mai important decât dorința trecătoare.

În plus, în ultimele săptămâni de sarcină roșu abuz coacaze, în cele mai multe cazuri duce la alergic la fructe de padure din copilul după naștere.
Adesea copiii se nasc cu o erupție pe piele acoperit și prima întâlnire cu lumea începe cu un curs de antihistaminice.

modul de utilizare

Coacăze roșii poate fi consumat sub nici o forma. Se adaugă la salate si sosuri, deserturi si inghetate din fructe, gemuri, în bucătar și compoturi, ceaiuri vitamine preparate și băuturi din fructe.
Fructe de padure proaspete nu sunt recomandate pentru a stoca în frigider pentru o lungă perioadă de timp - își pierd aspectul prezentabil și gust. Ce se întâmplă atunci când congela. Cu toate acestea, efectele pe termen lung ale temperaturi scăzute duce la distrugerea de vitamine si boabe de vară este doar vorbesc.

Freeze coacăze roșii, din cauza fragilității sale sfătuit în două etape. Inițial, s-a spălat, fructe uscate (integral poate perie) răspândi ușor pe tavă și trimite în congelator.
Odată ce intaresc, le puteți pune într-o pungă de plastic sau recipient de plastic și este amplasat permanent în camera. Este mai bine să înghețe boabe în porții mici, ca de congelare repetate afectează în mod negativ conținutul de vitamina.

Dezghețare coacăze roșii ar trebui să fie treptat. Primul loc în frigider pentru o vreme, apoi a plecat la temperatura camerei. Nu este de dorit pentru a accelera stațiunea de impact drastic plus temperaturi.

Asta este, dacă vreți să beneficieze de utilizarea de fructe de padure, uita microunde, bateria și să fie difuzate caldă apă caldă.

Ca coacăze roșii proaspete și congelate, cu out băuturi vitamine delicioase. Stoarse fructe de padure suc 1 ceasca, coji se toarnă 1 litru de apă, se adaugă sucul de o jumatate de lamaie 0,5 cani de zahar, se fierbe timp de 2 minute la foc mediu, ztsidzhuyut și se amestecă cu sucul obținut la început.
Acest suc este constrângeri mari ragait toxicitate și îmbunătățește tractul gastro-intestinal.

Cu fructe de padure proaspete și frunze de coacăz pot fi preparată ceai verde aromat. Au turnat apă clocotită, se acoperă cu capac și se lasă la infuzat timp de o vreme. Băuturi calde poate adăuga miere, făcându-l un mijloc excelent de prevenire a bolilor respiratorii.
Stabilizarea extractul intestinele de ajutor preparat prin reteta simpla. Se toarnă un pahar de apa clocotita 3 linguri de fructe de padure, lăsați 04:00, tulpina și bea o jumătate de oră înainte de mese pentru 4 lingurite.

Mulți jeleu acasă amator vor fi incantati de aceasta reteta. Trebuie să frecați printr-o sită deghizat coacăze, se adaugă zahăr la rata de 1 kg pe suc poluchyvshehosya 1 litru, se amestecă, se acoperă și se lasă la temperatura camerei până zahăr se dizolvă complet.
Apoi se toarnă în borcane sterilizate și rola. A se păstra la rece bunatati loc.

O reteta simpla acasă cu roșu jeleu de coacaze va surprinde abilitățile de gătit de uz casnic mama insarcinate. Separate din nuiele și se spală coacăze (1 kg) sunt plasate într-o oală, se toarnă apă au acoperit fructe de padure si loc la foc mediu pana cand se inmoaie.
Frecat printr-o sită fină, suc fiert de două ori la foc mic. În cazul în care o picătură de suc nu se intinde pe placa rece și gata să zhelyrovanye. Pentru a adauga 900 g de zahăr și acid citric pe vârful unui cuțit, bucătar, eliminând în mod constant spumă, aproximativ 40 de minute.

Compoziție gata turnat în forme de pana la 3 cm și se lasă la temperatura camerei. După 10-12 de ore se taie în cuburi mici și se rostogolească fiecare în zahăr.
Conținutul ridicat de pectină într-o marmeladă coacăz roșu vă permite să pregătească delicioase fără gelatină.
Aceasta este una din retetele cele mai simple și rapide. Coacăze roșii poate fi preparat separat sau combinat cu succes cu alte produse, oferind feluri de mâncare acru excepționale.

Precauții
În orice formă sau a trebuit să ia coacăze roșii, este important să o facă cu înțelepciune și să știe când să se oprească. Este imposibil să dea un singur recomandare - fiecare femeie în parte și prezice reacție la un anumit produs este dificil.
Dacă aveți îndoieli, puteți apela întotdeauna la medicul care vă va spune dacă este sau nu să includă în dieta boabe acru și modul în care aceasta sigur pentru mama si copil.