Migrene in timpul sarcinii - ce să facă să nu dăuneze copilului


Există o corelație puternică între modificari ale nivelului hormonale ale femeilor și incidența dureri de cap în ea. Prin urmare, gravide suferă mai mult decât alții - a crescut povara corp și modificări semnificative ale nivelurilor hormonale pot crește în mod semnificativ frecvența și intensitatea crizelor de migrenă.

Situația este complicată de faptul că cele mai multe dintre medicamente ilegale, care pot aresta eficient migrena in timpul sarcinii. Ce se poate face în această situație? Există mai multe moduri non-droguri pentru a reduce dureri de cap, și care ar trebui să meargă mai întâi.

1. Un instrument eficient, accesibil și în condiții de siguranță care vă permite să reducă aspectul de migrenă este cald, dulce care conțin cafeină băuturi (ceai, cafea). S-au dovedit că cofeina din moderată utilizarea sa nu are efecte dăunătoare asupra fătului, astfel încât această metodă poate fi folosită în orice stadiu al sarcinii fără restricții. Glucoza conținute în zahăr - substratul nutritiv principal pentru creier care sprijina celulele creierului în alimentarii cu sange slab din cauza vasospasm.


2. Un alt mod eficient de a face cu durerea - rece. Puteți utiliza un pachet de gheata special sau sticle de plastic ordinar de apă înghețată, chiar doar cuburi de gheata pentru bauturi. Există "acumulatori la rece" speciale - o pungă de conținut gelatinos care ia forma corpului și menține temperatura a continuat. Singura problemă - trebuie să utilizați gheață înfășurat într-o pânză sau prosop pentru a evita înghețarea piele.

3. Același efect are un duș rece. Este suficient sa se spele sau chiar un cap de simplu stingerea apă rece.

4. Masaj zona gâtului, de asemenea, ajută la reducerea dureri de cap. Atunci când nu există nici o persoană care vă poate face un masaj - masaj ta temple, gat si scalp. Masaj ar trebui să înceapă cu mișcări ușoare, accident vascular cerebral, mișcându-se gradual la mai intens. Forța de impact trebuie să fie alese în așa fel încât sentimentul a fost plăcut, dar nu prea slab.

5. exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos, poate ajuta la creșterea fluxului de sange de la creier la muschi, reducând astfel presiunea în vasele de sânge ale creierului și manifestările de migrena.
Tratamentul medicamentos al migrenei în timpul sarcinii
Gama de medicamente care pot fi atribuite în timpul sarcinii este foarte limitat din cauza efectelor acestora posibile asupra fatului. Înaltă calitate pentru Studii de Securitate Protymihrenoznyy diferite medicamente a fost efectuată. Există doar câteva observații clinice de femei care au fost tratati medicamente migrenă în timpul sarcinii. Ce se întâmplă dacă metodele helper nu ajuta să facă față cu dureri de cap? Empiric, mai multe norme au fost formulate folosi medicamente la femeile gravide cu migrene.

• Se abtine de medicament pe bază de plante pentru a trata. În ciuda aparent siguranta acestei metode, unele plante pot declansa un avort spontan.
• Cele mai multe AINS poate fi utilizat în timpul sarcinii, fără efecte dăunătoare asupra copilului nenăscut. Forme solubile special adecvate ale acestor medicamente - acestea sunt rapid absorbite și începe imediat să acționeze. Este important să luați AINS în primele 2 ore de la atacul de migrenă. Numai atunci vor putea să acționeze în deplină. Combinație foarte eficientă de AINS cu cafeină. Din păcate, produs de preparatele gata industria farmaceutica conținând analgezice sunt interzise pentru utilizarea de către gravidă. Fii un substitut adecvat pentru AINS în combinație cu ceai sau cafea.

• magneziu Sărurile - drog foarte eficient si sigur pentru femeile gravide.
• În cazuri extreme, aveți posibilitatea să atribuiți tryptanov. Acesta este modul cel mai modern și eficient pentru tratarea migrenelor. În prezent, datele colectate retroactiv permite sigur să spun că cele mai multe medicamente nu tryptanov avea un impact asupra fătului. Aleatorie femeie recepție tryptanov care știe despre sarcina ei, nu agrava starea de sănătate a copilului nenăscut. Astfel, din cauza lipsei de constientizare cu privire la efectele tryptanov, nu putem recomanda metoda lor sistematică gravidă. În cazul migrenei la femeile care alăptează triptany nu fi luate decât dacă este absolut necesar. În cazul în care nu primiți le imposibil să facă - a bea, de preferință, tableta imediat după hrănire la următoarea concentrația de medicament în laptele matern au timp pentru a fi redus.

prevenirea migrenei
Datorită posibilității limitate de tratament extrem de droguri de migrenă în timpul sarcinii în prim-plan posibilitatea de prevenire.
• Este important să se urmeze un mod rațional a zilei. Ia suficient de somn, destul de odihnă în timpul zilei pentru a ajuta la reducerea frecventei de atacuri de migrena. Prea somn lung ar putea afecta în mod negativ starea femeii gravide. Somn dorit mai puțin de 7 și 9 ore pe zi.

• bună nutriție este foarte important. Mananca alimente organice la fel de mult, pentru a evita muraturi, muraturi, picant, grase si alimentele prajite. Break cantitatea zilnică de hrană în porții mici - de preferat 5-6 mese mici pe tot parcursul zilei.
• Folosiți apă suficientă. Aveti nevoie de gravidă în creste fluide și lipsa ei provoacă îngroșarea sângelui și poate declansa atacuri de migrena.

• Atunci când sarcina nu este de dorit pentru a merge pe un drum lung sau fază - un schimbărilor climatice dramatice, situația poate declanșa un atac de migrenă.
• Nu uita de exercitii fizice regulate. În fiecare zi, mama insarcinate ar trebui sa umble cu cel puțin o oră. Aceasta ar efectua, de asemenea, exerciții speciale pentru femeile gravide exerciții de respirație.

Exista soiuri de yoga concepute special pentru femeile gravide. Aceste metode sunt garantate de a nu face rău copilului. Yoga și de respirație regulate exerciții, de asemenea, ajuta să învețe cum să facă față situațiilor de criză și de viață mai greu, mai puțin emoțional reacționează la ele. Deci reduce semnificativ numărul de factori declanșatori migrena.

• sesiuni de reflexoterapie ambele pot ajuta la combaterea migrenelor furtuna actuale și de a reduce frecvența acestora în viitor.
• Masaj - un instrument excelent pentru prevenirea migrenei. Puteți vizita un maseur profesionist sau preda oricare dintre rudele elementele de bază ale masaj. În migrenă important să se evite tehnici de prea intense, masaj ar trebui să fie relaxant. În funcție de situație, puteți obține o zonă gât masaj, cap, spate, sau toate aceste domenii imediat.

• Auto poate face față presopunctură și cap. Atentie la zona dintre sprancene, la începutul gâtului și peste ochi - o zone reflexe pentru a ajuta la reducerea durerilor de cap. Același punct este pe mâini și de picioare între primul și al doilea deget.
• Este important în prevenirea atacurilor de migrenă este de a crea o stare de conservare favorabilă pentru mama. Evitati toate tipurile de stres și tulpina mental. Atmosfera din casa trebuie sa fie confortabil. Sprijin important cei dragi.

Un alt mod de importantă pentru a reduce frecventa atacurilor de migrena - psihoterapie. Formarea femeilor tehnici de relaxare, stres reacții, ajuta la reducerea frecventei de atacuri de migrena.

Țineți minte că cele mai multe femei odată cu creșterea gestațional, atacuri de migrena vârstă sunt mai puțin frecvente. Acest lucru se datorează cantității de estrogen în organism și pregătirea pentru naștere. În primul trimestru al mai puțin de jumătate din femeile raport leziunilor atacuri, al treilea migrene oprire deranja aproape 90% din femei. Prin urmare, este important să se urmărească măsuri preventive în prima jumătate a sarcinii. În a doua jumătate a corpului va ajuta să facă față cu boala. Cu toate acestea, nu se poate lăsa fără tratament migrena. În acest caz, organismul este forțat să își conecteze propriile rezerve pentru a face față dureri de cap. Desigur, ei face față furtunii. Dar atacurile repetate duce la epuizare a rezervelor compensatorii ale corpului. Atacurile vor avea loc de fiecare dată mai greu. De asemenea, atacuri de migrena netratate repetate cauza mecanismelor de epuizare analgezice ale corpului care sunt esențiale în timpul sarcinii și la naștere.