Vitamine prenatale de zboruri - chiar așteaptă să fie plăcută


Vitaminele prenatale complete sunt create pe baza caracteristicilor fiziologice ale femeii care poartă un copil. Componentele utile sunt parte a pregătirilor din cantitatea dreapta. Acest lucru reduce riscul de eșec și supradozaj. Consumul regulat promovează creșterea și dezvoltarea corespunzătoare a fătului, mama conservare sănătate.

De ce sarcina este mai bine să ia vitamine?
In timpul sarcinii, toate agențiile se confruntă cu sarcina a crescut. Acest lucru explică nevoia de substante nutritive suplimentare. Este foarte dificil de a le obține o cantitate suficientă de alimente.

Majoritatea femeilor gravide în primele săptămâni de sarcină se simt aversiune la anumite alimente. Obiceiurile gust se schimbă, dieta sanatoasa nu poate produce pofta de mancare. Când intoxicatii, care de multe ori apare în stadii incipiente, nu se poate obține cantitatea zilnică de calorii, vitamine și minerale.


Înainte de a alege un bun vitamine, trebuie să înțeleagă că este nevoie de conexiune în timpul sarcinii. Necesitatea crescut de la corpul creștere și dezvoltare rapidă altă persoană.

Atunci când alegeți complex este să se concentreze pe caracteristicile individuale ale corpului feminin. Acest lucru este valabil mai ales de suplimentarea cu iod. Este mai bine să vizitați un endocrinolog care va examina tiroida și stabili elemente consumului normal.

Oamenii de stiinta estimeaza ca sarcină să 15% mai multi nutrienti. Numărul variază în funcție de trimestru. Acest lucru se datorează dezvoltarea treptată a copilului. Dupa primul trimestru al imaginii poate fi văzut pete.

Ce vitamine să acorde o atenție?
Proteine ​​- temelia vieții. Acesta ar trebui să controleze dieta. Ar trebui să conțină produse de proteine ​​de origine vegetală și animală. Componente absorbție bună disponibile atunci când sunt combinate.

Dacă fotografiile femeilor insuficiente poate fi vazut pe la perturbarea organismului. Pielea fetei uscata, oboseală, scăderea performanței se produce din cauza beriberi.
Acidul folic este mai bine să încercați să vă luați înainte de concepție sau a începe cursul în cazul în care imaginea nu este vizibil burtica. Acest lucru crește șansele de a avea urmași sănătoși. Toate ginecologi nota importanța deosebită a conexiunii. Acidul folic este implicat în formarea diviziunii celulare ADN-ului.

Acesta este formarea corectă imposibil a tubului neural al fatului. Dacă mama insarcinate corp începutul sarcinii se simte eșec crește semnificativ riscul de malformatii congenitale. Începuturile sistemului nervos sunt prevăzute în primele săptămâni de sarcină. Chiar și cu o nutritie buna nu se poate remedia lipsa de acid folic. În ajutor de droguri "9 luni de acid folic," "Mammifol."

Retinolul este necesar pentru diviziunea celulelor și distribuirea lor în organe și țesuturi inainte de conceptie. Odată cu debutul sarcinii, atunci cand fatul este în fotografie nu este vizibil, vitamina A îndeplinește funcții la fel de importante, cum ar fi participarea la dezvoltarea scheletului, a sistemului nervos și organele vizuale. Surse Top - morcovi, ardei, cătină.

Din retinol - zhyrorastvorymoe conexiune să asimileze mai bine în organism trebuie să aibă grijă de grăsime primire. Soluție excelentă - cremă de legume.

Vitamina E este cel mai bine luate inainte de sarcina. Normalizeaza procesul de sinteză a hormonilor sexuali feminini, promovează fertilizare succes. La începutul anului tocoferol protejează împotriva avortului spontan. In ultimele luni ajută la normalizarea metabolismului, reduce probabilitatea de rupere. Cel mai bun vânzător tocoferol - ulei vegetal. Putem distinge de măsline.

Acid ascorbic in timpul sarcinii sprijină de apărare al organismului. Cu o lipsă de disponibil rezistență scăzută la infecții care pot cauza efecte dăunătoare asupra copilului nenăscut.
Lipsa de vitamine B poate provoca, de asemenea avort spontan. Deficit de piridoxina duce la convulsii la femeile gravide. Sistemul nervos și copilul creierului poate dezvolta în mod corespunzător. In mama viitor poate apărea agravarea bolilor cronice ale tractului gastro-intestinal. Toate complexele moderne conțin vitamine B Pentru concentrații pot judeca care sunt cele mai bune.

Vitamina D este implicată în formarea scheletului unui copil. Prin urmare, aceasta este parte a pregătirilor pentru gravide și care alăptează. Sa ulei de pește și fructe de mare mulți.
O dieta complet trebuie să fie bogată în produse de origine vegetală și animală.

Micronutrienți în timpul sarcinii
În perioada de sarcină nu este numai vitamine. Elemente de calciu, magneziu și fosfor sunt implicate în formarea organelor interne, dinților. Cea mai bună sursă - legume de culoare verde. Fosforul este un pește, produsele lactate.

Calciu mult brânză, lapte. Cu o lipsă de corpul unei femei poate dezintegra la fel de bine ca și copil viitor reușește are nevoie valoare. Pentru a preveni probleme dentare sunt recomandate pentru tratarea cariilor, pulpita inainte de sarcina.
Fierul este necesar pentru transportul sânge și oxigen la toate celulele corpului. Femeile însărcinate mai bine sa manance mai multe alimente îmbogățite cu minerale. Cu toate acestea, în 2-3 trimestru numit medicamente suplimentare, cum ar fi Sorbyfer, Aktiferrin deoarece hemoglobina reduse în sânge.

Pentru femeia și copilul nenăscut are nevoie de zinc. Acesta concurează pentru absorbție în intestinul de fier. Înainte de a lua vitamine, ține cont de faptul că legătură și cât de mult sunt. Doză profilactică de fier - 30 mg pe zi. Cu o lipsă de ea crește.

Trace iod element de alocat strict ekdokrinolohom. Este necesar pentru funcționarea tiroidei mamei insarcinate. După 18 săptămâni organelor de copii au nevoie, de asemenea, minerale. Cele mai bune Preparatele de iod - Yodbalans, Yodomaryn, Vitrum iod. Dozare depinde de caracteristicile organismului și prezența bolii tiroidiene. Deficitul încetinește creșterea și dezvoltarea copilului nenăscut, ceea ce poate duce la defecte de avort spontan sau de nastere. Unele medic patologie se poate vedea pozele care au fost făcute în timpul ultrasunete.

Ce tablete de vitamina poate fi luat în timpul sarcinii?
Când este recomandat sarcinii de a lua preparate speciale. Vitaminele și mineralele care conțin în cantitatea potrivită. Această alimente trebuie să conțină suficiente calorii si nutrienti pentru o mai bună absorbție a componentelor minerale.

Cele mai bune medicamente de pe piata.

Unsprezece Pronatal. În primele săptămâni de componente complexe ajuta la reducerea riscului de malformații congenitale la copilul nou-născut, inclusiv formarea necorespunzătoare a tubului neural. În această perioadă, femeia poate prezenta somnolență, oboseală, letargie.

Vitaminele și mineralele prevenirea simptomelor cauzate de schimbarile hormonale și adaptarea la sarcină. Mai multe Eleven compensa eventuala lipsă de vitamine și minerale. Corpul unei femei pregătirea complet pentru naștere.

Prehnavyt. Capsulele sunt realizate, precum și alte medicamente, cu alimente. Complex combinată conține vitamine și minerale îmbunătățește mama și copilul nenăscut. Prehnavyt numit și în timpul alăptării. Eficacitatea este determinată de componentele incluse în produs.
Vitrum prenatal. Vitaminele sunt numiți de la începutul sarcinii, pentru a preveni anemia si lipsa de alți compuși. Ca parte este acid folic, dar nu iod.

Notă farmacist
Unsprezece Protnatal, Prehnavyt Vitrum prenatal și să concureze unele cu altele. Droguri disponibile peste tejghea fără prescripție medicală. Compoziția unică de fiecare dintre ele contribuie la sarcină normală și nașterea unui copil sănătos. Pentru fotografiile de femeile care iau vitamine, cât se aprinde așteptare fericit și plăcut!