Vitamine pentru mamele care alăptează - o garanție de copii sănătoși


Laptele matern este baza pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Femeile din lactație necesită Venituri substante nutritive suplimentare. Vitamine pentru mamele care alăptează sunt recomandate în timpul alăptării, deoarece organismul este epuizat în timpul sarcinii.

Medicii recomanda ca femeile să ia minerale vitaminno- speciale. Lipsa de nutrienți poate afecta starea de păr, unghii, dinți. Nou-născut are nevoie, de asemenea, compuși regulate nutritive pentru creștere și dezvoltare. Prin urmare, dieta femeilor care alăptează ar trebui să includă o varietate de alimente.

Este necesar să se ia vitamine pentru femeile care alăptează și mijloace pentru a spori lactație?
Mijloace pentru a stimula producția de lapte sunt afișate în cazul în care nayidayetsya copil fără utilizarea în continuare a amestecurilor artificiale. Apoi, când alăptează nu ar trebui să folosească mai mult lichid, încercarea de a crește cantitatea de lapte produsă. Organismul se adapteaza la copilul însuși, stimularea lactației. Înainte de a lua fonduri laktohonnye ar trebui să consulte un medic. În cele mai multe cazuri, motivul pentru necesitatea de a crește lactație este încetarea fiziologic producției de lapte. Alimentarea prin extinderea alimentare fructe si legume proaspete, nu este întotdeauna posibil, deoarece acestea pot afecta în mod negativ copilul intestine. Acest lucru se datorează necesității de a lua medicamente speciale pentru femeile care alăptează.


Mamele corpului lactație necesita doze suplimentare de vitamine B, C, A, D și E. Este la fel de importantă macro și microelemente: fier, iod, calciu, fosfor. Ei au nevoie de nou-născut. Laptele matern furnizează copil calciu și vitamina D3 pentru sistemul osos dezvoltare și pentru a preveni rahitismul, acid ascorbic pentru flux adecvat de procese vitale. Retinolul este important pentru mentinerea sanatatii pielii si mucoaselor. Fierul este responsabil pentru compoziția normală a sângelui și oxigenului de transport. Câte este conținut în sângele mamei depinde de nivelul de hemoglobină în copil.

Ce vitamine sunt necesare mamele care alăptează?
Femeile gravide și mamele care alăptează au crescut nevoie de vitamine și minerale în jumătate. Acest lucru se datorează sarcini crescute pe corp. Când toate stocurile nutrienții alăptarea merge în laptele matern. Copilul primeste vitamine și minerale, în principal prin intermediul lapte. Tabelul arată care funcționează efectua anumite vitamine in organism lactație mame și copiii lor.

Vitamine rol fiziologic

A este implicat în formarea, mucoaselor si a pielii

D este necesar pentru calciu și fosfor, ia un rol de lider în dezvoltarea și formarea de os

E este implicat în proteine ​​musculare, regleaza functia hipofizei și gonadelor

Din ajută la producerea hormonilor steroizi, crește de apărare al organismului

B12 controlează procesele metabolice care au loc în celulele nervoase

Componența lapte la mamele care alăptează depinde de modul în care ea mănâncă. Produse alimentare tradiționale sunt în măsură să furnizeze dietă echilibrată complet. La valoarea prezent a legumelor redus semnificativ, deoarece solul nu conține o cantitate suficientă de compuși minerali. Acest lucru se reflectă în produsele de origine animală. Deoarece femeile nu sunt în stare să mă vitamine și minerale într-o cantitate care ar fi fost de ajuns pentru ei și copiii lor.

Rolul de minerale mamelor care alăptează
Calciul - una dintre cele mai importante minerale, care necesită femei în timpul alăptării. Vitamine moderne pentru femei gravide și mame care alăptează care o conțin într-o cantitate suficientă pentru formarea oaselor buna. Ia calciu poate, de asemenea produse, cum ar fi branza, migdale, broccoli, lapte. Pe baza rezultatelor a numeroase studii în care alapteaza legătură spălat cu mamele care alăptează osoase. După lipsa de compensare, oasele devin mai puternice. Vitaminele sunt proiectate pentru mamele care alăptează, ajuta la intarirea sistemului imunitar.

Seleniul este responsabil pentru hormoni tiroidieni. Acesta este capabil de a preveni dezvoltarea de anomalii, care este deosebit de important pentru femeile gravide. Compararea seleniu și deficitului de iod arată că lipsa de minerale duce la consecințe mai grave. Fosforul afectează funcționarea rinichilor și a sistemului cardiovascular. Este necesar pentru buna funcționare a sistemului nervos, fluxul metabolic magneziu. Zincul este capabil de a reglementa poftei de mâncare, este implicat în dezvoltarea de insulină. Împreună cu calciul macro, întărește os nou-născut mineral copil. Iodul este important pentru buna funcționare a mamei alimentare tiroidă și copilului.

Vitamine complexe concepute pentru mamele care alăptează

Piața modernă poate ridica vitamine pentru fiecare mamă care alăptează. Complexe de compoziția chimică. Cu toate acestea, ele conțin nutrienții necesari pentru sănătatea femeilor și a copiilor.
1. sănătate ABC mamei. Medicatie pentru femeile gravide și mamele care alăptează conține vitamine și minerale. Dozare crescut de calciu permite de a recupera de la naștere și să le ofere un copil nou-născut.

2. Vitrum Prenatal Forte. Împreună cu pastile nutriție adecvată a îmbunătăți compoziția laptelui matern, care asigură buna dezvoltare a copilului în primele luni de viață. Complexul este conceput pentru femeile care sunt de planificare pentru a concepe, însărcinată și care alăptează.

3. Multi-tabs pentru prenatale femeilor care alăptează. Datorită funcției compoziție bogată ajută la îmbunătățirea compoziția laptelui. Consumul regulat de vitamine și minerale conținute în complex, adaugă alăptează sylyzhinkam și sugari.

Vitamine pentru femeile care alăptează necesare pentru menținerea sănătății. Admitere lor va ajuta mamele rămâne vesel și frumos. Un copil care este alaptat este nutrienți din sol pentru creștere sănătoasă și buna dezvoltare.