Sarcina și cafea - bun sau rău


Arborele de cafea este menționat în analele cele mai vechi timpuri, dar cerealele cu produsul utilizat aproximativ 3.000 de ani. Inițial le preparată brut, dar gustul băuturii nu a fost foarte bun până la semințe cineva pidsmazhyv.
De atunci ea a suferit o pregătire câteva modificări. Inițial această cultură au fost crescute în Etiopia, apoi în Yemen, dar după ce că comercianti au început să aducă bunuri parfumate pentru toate țările din lume.

Există mai multe mituri despre acest produs.
Noi descrie modul în care situația este de fapt:
• Deteriorarea inima. Oamenii de stiinta de verificare această teorie, a concluzionat că miezurile care nu beau cafea, mor cu aceeași frecvență ca și fanii săi;
• Deteriorarea dintilor si gingiilor. Produse de calitate poate deteriora smalțul dinților și gingiilor, și invers - contribuie la sănătatea lor;


• dependență. Desigur, cafeina, care este prezent în acest produs, afectează organismul în așa fel încât respingerea bruscă a utilizării sale poate provoca iritabilitate și modificări ale dispoziției. Dar compara boabe de cafea cu droguri va fi greșit. Reducerea băutură de bun venit poate destul de ușor, fără a profesioniștilor suplimentare de sprijin;

• Slaba indicat în figură. Este afirmația că Kofeyku pentru a obține de grăsime. Dar expertii infirma această informație. Ei susțin că, chiar cafea cu zahăr promovează pierderea in greutate;
• Slaba afectează pe timpul sarcinii. Cercetatorii au descoperit ca un consum moderat de acest produs nu sunt în măsură să afecteze dramatic sarcina și nașterea copilului. Cu toate acestea, unele limitări există încă. În acest și să încerce să dau seama articolul nostru pe.

Pentru a bea sau nu bea
Ca și în multe cazuri, această întrebare nu are nici un răspuns clar, aceasta este întotdeauna necesar să se uite la toate circumstanțele și factorii care ar putea determina o negare de cafea, sau invers, nu împiedică dezvoltarea unui copil.

Știința sugerează utilizarea de ambiguu și, în special, frecvența de a lua o băutură, consecințele posibile ale nefavorabil pe care le conține cafeină și alte substanțe care fac parte din ea. Litigiile cu privire la efectele acestui produs continuă la această zi.

Unii susțin că, dacă băut în timpul sarcinii, se poate întâmpla nastere prematura si alte sperie târziu desprinderea de placenta, al treilea pare hipertensiune arterială critică și chiar influența stomac și alte organe.

Firește astfel de efecte, dacă este posibil, numai pentru cei care sunt deja kofemankam persistente, dar nu pentru cei care beau băutura ocazional. Apropo, femeile gravide ar trebui să ne amintim că cofeina este creditat cu medicamente, există, de asemenea, ciocolata, ceai, Coca-Cola, energie.

Reguli de bază
Desigur, aveți posibilitatea să bea cafea și femeile gravide, mai ales la presiuni suficient de joase. Acesta este capabil de a îmbunătăți starea de spirit, crește eficiența, în special într-o jumătate de oră. Regula de baza cand consuma aceasta bautura - un produs de calitate. Băutura trebuie să fie pregătit din boabele de inalta calitate. Utilizarea produsului solubil este inacceptabilă.

De obicei, utilizarea neregulate, mai ales în primul trimestru de sarcină, se observă consecințe, dar există limitări. Cu alte cuvinte, să ia acest produs nu poate toate viitoarele mame. Ca și în multe alte cazuri, trebuie să urmați câteva reguli.
Astfel, este recomandabil să nu să-l bea pe stomacul gol, în după-amiaza și seara. Mai bine ia cu lapte. Pentru dezvoltarea deplină a copilului dumneavoastră mai bine să limiteze consumul de cafea în primul trimestru, dar a doua și a treia își pot permite o dată pe zi pentru a bea o ceașcă de picant băutură, parfumat.

Cafea si calciu
Puțini oameni știu că laptele adăugat la cafea, o sursă de calciu din organism. Dar știm cu toții că lipsa de primire de calciu dizolvate din oase de femei gravide și corp tot mai mare de un copil. Un calciu este foarte important să se prevadă scheletul de copil.
Deci, în plus față de produsele alimentare, cum ar fi nuci, branza, branza, legume, pește și toate produsele lactate, bea cafea cu lapte servi bine în prevenirea osteoporozei din cauza lipsei de calciu.

Această problemă nu este exagerată, deoarece de multe ori fetele stând pe o dieta si mananca nu este destul de complet, prin exercitarea unei forme diferite standard nu primesc toate mineralele necesare. Ca urmare, atunci cand o femeie gravidă nevoie de calciu pentru o viață sănătoasă, și a fost, în viitorul apropiat, pentru că primește pierderile și imunitate scazuta, fracturi și dureri osoase, riduri faciale, metabolismul lucru rău.

În plus, faptul că de calciu se acumuleaza in organism numai treizeci de ani, oferă femeilor puțin timp să stoc pe ele pentru viață. În acest caz, dieta lactate vă permite să vă sănătatea dumneavoastră mai puternic.

Dacă nu, atunci după treizeci de ani femeie va pierde aproximativ o suta de calciu, precum și o aniversare jumătate de secol, va avea douăzeci la sută mai puțin. Prin urmare, femeile ar trebui sa fie constienti de faptul ca bea cafea clasic, cu lapte sau smântână, în tinerețe și în timpul sarcinii poate umple toate pierderea de calciu.

Când cafea nu este necesar să se utilizeze
Cu de înaltă presiune mai bine decât acest produs pe timp liber, deoarece contine cofeina ridica tensiunea arteriala chiar mai mare.
Dar cafeina are un alt, ca să spunem așa, un efect secundar - un diuretic, iar la femeile care sunt la edem presiune scăzută, cafea poate ajuta la reducerea chiar acestea umflarea.

În cazul în care umflarea nu există, această proprietate poate juca o glumă crudă, și femeile gravide pot obține într-o situație deshidratare.
Când ar trebui să fie abandonat dureri de cap sarcinii, toxicitate, greață și vărsături de cafea, și ulcere, gastrite, și doar în aciditatea doar este contraindicată, deoarece aceasta va provoca, de asemenea aciditate, mai ales pe stomacul gol.

Mai mult decât atât, având în vedere o anumită sumă conținute în acestea substanțe, cum ar fi n - metilpiridină și n - alkol, enervant, cum ar fi cafeina, mucoasei tractului digestiv, bea în timpul sarcinii poate provoca arsuri la stomac.
Femeile, mai ales după patruzeci de ani, de asemenea, trebuie să știe că produsul de mai mult de cinci sau sase cesti pe zi, din cauza substanțelor conținute de acestea kofestol, ridică substanțial colesterol. Având în vedere acest fapt, gravidă cu sensibilitate la metabolismul lipidic și colesterol crescut este mai bine să renunțe la utilizarea acestuia.

Consumul excesiv de cafea declanșează ton uterin si la femeile gravide creste riscul de avort spontan. Dar noi nu trebuie să se teamă în prealabil, pentru că un astfel de rezultat este posibilă numai cu utilizarea a trei sau mai multe cesti o sută și cincizeci de grame pe zi, și în fiecare zi.
Pentru viitoarele mame care nu se poate imagina viața fără Kofeyku, pot sugera alternative sub forma de cacao băutură sau cicoarea. Desigur, au un gust diferit de cele clasice, dar printre argumentele pro poate fi de calciu ridicat și proteine ​​vegetale în aceste substitute.

Deci, întrebarea dacă este posibil să se bea cafea gravidă, trebuie să răspundeți categoric - da, poți. Trebuie doar să ne gândim la moderație, ca o băutură și contraindicații evidente.
Dacă urmați aceste reguli simple, este capabil să se bucure de o băutură fără a afecta corpul tau si sanatatea copilului, în creștere.