Acid ascorbic in timpul sarcinii


Rolul de vitamina C (acid ascorbic sau) a recunoscut, este necesar și util pentru îndeplinirea corespunzătoare a funcțiilor corpului uman. El vine cu alimente, sau alimente în diverse forme de medicamente finite. Mai ales nevoie de vitamina C pentru femeile gravide, în timpul formării fătului și a dezvoltării sale. Cu mama normală dieta pot suferi de o lipsă de vitamine și minerale.

Ce cauzata de o deficienta de vitamina C
Catering ființă umană obișnuită este slabă: cultură alimente sau nu, sau este la un nivel foarte scăzut. În alimente contin cantitati mari de produse vuhlevodomistkyh, fructe și legume de stocare pe termen lung, prelucrate și asamblate de către diferite medicamente cu câteva luni înainte de aplicarea lor, diverse intermediare. Cu acest regim alimentar organismul incepe sa se simta lipsa constantă gravidă de vitamina C si nu numai.


În prezent, problema cum să rezolve această problemă nu este: un set cuprinzător de vitamine, inclusiv acidul ascorbic poate fi obținută la primirea produselor finite.

Femeile gravide în cauză cu privire la: modul sigur acid ascorbic în timpul sarcinii pentru dezvoltarea fătului și copilului nenăscut?

Contraindicatii si supradozajul
Ca atare, obstacole în calea lua vitamina C în cele mai multe femei gravide nu apar. Urmați doza prescrisă de un medic, femeile pot avea încredere și să ia în liniște acid ascorbic.

Dar nu trebuie uitat: în caz de supradozaj acid ascorbic te ameninta:

• deteriorarea renală (distrugerea parenchimului, deteriorarea activității lor);
• hipervitaminoză care crește tonusul uterin care amenință să declanșeze un avort spontan sau naștere prematură;
• coagularea sangelui de Jos;
• Încălcarea metabolismului glucidic (creșterea zahărului din sânge).

Când orice variații în sănătate ar trebui să contactați medicul sau anula skorektuye doză, prescrie tratamente adecvate.

Importanța de vitamina C pentru buna dezvoltare a copilului nenăscut
Menținerea nivelului necesar în corpul viitoarei mame de vitamina C a fost mult timp dovedit:
• Se intareste vasele de sange nu numai mamei mele, ci și în placenta. Aceasta reduce riscul de exfoliere și îmbunătățirea calității aprovizionării cu oxigen fetale în timpul sarcinii.

• Femeile insarcinate cu această perioadă este foarte sensibil la diferite afecțiuni, slăbit și gume sângera, corpul cea mai mică atingere vânătăi pot să apară. Deci, acidul ascorbic bun venit protejează împotriva acestui lucru.

• efect pozitiv asupra psihomotorii a condiția femeilor prin eliminarea depresie, modificări ale dispoziției, oboseala.

• Contribuția la eliminarea produselor metabolice, vitamina C ajută mai ușor de a experimenta toxicitate.
• La primirea acidul ascorbic este absorbția completă a fierului necesar pentru a preveni anemia (decât suferi o mulțime în timpul sarcinii).

lipsa de semne
Manifestările de deficit de acid ascorbic sunt specifice în natură:

• Sângerări gume și pierderea dintilor si parului;
• descuamarea pielii;
• vindecarea ranilor slabă și zgârieturi;
• deteriorare a stării generale, depresie, somn saraci, iritabilitate.

Recomandări pentru utilizare
Doctorii s-ar putea fi recomandat vitamina complex, format din acid ascorbic și fier: Vitrum maternitate Eleven.

Medicamentul plus posibilă în pastile, pulberi (prepararea băuturilor), în unele cazuri, medicul poate prescrie preparate injectabile.

Doza necesară
Norma pentru femeile gravide în timpul sarcinii normale este de 80-100 mg pe zi.
Pentru femeile care nu au putut - a scăpa de acest obicei prost, cum ar fi fumatul, nevoia de creșteri de acid ascorbic și va avea 150 mg.

Independent de dozaj recomandat nu trebuie să depășească. În plus, multe sisteme care atribuie în prezent recomandă un medic, conține deja cantitatea necesară de acid ascorbic. Prin urmare, înainte de a începe o recepție separată, a se vedea componența complexelor iau.

Alimentele bogate in vitamina C

Lideri in clasamentul de astfel de produse este nuci și trandafir sălbatic, dar ele contin destul substanță:
• Chernoplodnaya copac
• Ardei roșii
• Broccoli
• coacăz negru

• Varza (proaspătă și murate)
• Verde: spanac, mustar frunze și alte
• Melon
• Tomate.

Pentru dieta gravidă trebuie să fie plin de legume proaspete, fructe și plante aromatice; dar suplimentarea suplimentar, dacă este necesar în cazul în care medicul consideră că este necesar să-l recomande pentru tine.

În această perioadă crucială necesar pentru a atrage atenția, din cauza comportamentului dumneavoastră și nutriție depinde nu numai de sănătate în viitor, dar, de asemenea, starea de sănătate a copilului dumneavoastră nenăscut.