Ce este PMS la femei și fete și cum să-l lupta


Anterior, o boală nu a vazut de medici, dar în timp a venit un alt gând.
Ce este PMS la femei si fete? Sindromul ciclică o serie de simptome înainte de zilele critice, insotita de durere, stare psiho-emoțională instabilă și oboseală.

manifestări

Adesea definit patru forme:
• neuro-psihologic. Pentru acest formular caracterizată prin exacerbarea emoțiilor, modificări ale dispoziției, oboseală, insomnie, lacrimi nerezonabile, depresie, iritabilitate și agresivitate;

• formular umflate. Caracterizat de piept sensibilitate, umflarea feței și extremităților, transpirație, flatulență, constipație, dureri;


• formular de criză. Criza suprarenale Caracterizat. Acesta începe cu durere în piept, mâini reci și puls rapid. O altă caracteristică este agravarea formei criză de temeri.

Criza formă de PMS necesită un tratament obligatoriu.

Etapele de sindrom premenstrual tensiune
În cursul bolii sunt trei etape:

• compensate. Simptomele sindrom legate, tensiune premenstruală, incepand cu abonamente lunare, dar imaginea de ansamblu nu se schimba cu varsta;
• subkompensyrovannaya. Numărul și severitatea simptomelor crește cu timpul, și în timpul agravata și progres;
• decompensată. O mulțime de simptomele si severitatea bolii de însoțire. Cu intervale de vârstă caracterizată prin stare stabilă scurtat.

Cauzele PMS la femei și factori de risc
Medicii si cercetatorii nu se găsesc că principala cauză este și ceea ce factori influențează apariția bolii.
Se crede că cauzele fundamentale ale sindromului premenstrual la femei este de stres, avortul traumatisme îndurat chirurgie, neuroinfecțiile, boala ", în -zhinochomu."

Principalul motiv este modificarea în proporțiile de hormoni - progesteron și estrogen.
Datorită producției tot mai mare de estrogen, care încetinește apar fluid umflare, marirea sanilor, tulburări în starea emoțională.
O altă teorie despre originea sindromului ciclic este producția excesivă de prolactină. Cercetătorii au arătat că premenstrual cursul bolii afecta semnificativ prostaglandine care provoaca migrene, tulburări gastrointestinale, amorțeală, etc.

În aceste teorii, medici si altele sunt luate în considerare, cum ar fi echilibrul apei depreciat -solovoho, deficiente de vitamine, comunicarea cu genetica și funcționarea defectuoasă a hipotalamusului. Un alt grup de cercetători cred că sindromul este cauzat de o serie de factori fundamentali, care sunt pur personale.
Semnele și simptomele sindromului premenstrual la femei

Un set de simptome foarte individuale, dar cele mai importante sunt:
• migrenă;
• modificări ale dispoziției;
• depresie, plâns, somnolență, oboseală;
• puls rapid, temerile au crescut;

• agresivitate, iritabilitate;
• dureri de spate, inima și zona abdominală;
• creșterea poftei de mâncare, umflarea, piept de extindere;

• hipersensibilitate;
• erupții cutanate, mâncărime.

Principalele metode de diagnostic
Dacă există cinci sau mai multe simptome poate face o concluzie clară - o premenstrualnaya boală.
Pentru diagnosticul de sindrom premenstrual tensiune par analize asupra hormonilor.

Datorită rezultatelor, este posibil să se determine forma exactă a bolii.

După cum știți, versiunea progesteron edematoasă redus semnificativ, iar în alte forme de crescut de prolactina.
Următoarele metode de diagnosticare prescrise de medic pe baza plângerilor pacientului:

• -rezonansna imagistica magnetica;
• creier electroencefalograf;
• măsurare a volumului de urină pe zi;
• ultrasunete a bazinului, glandele mamare, glandele suprarenale;

• măsurarea presiunii.

Tratamentul PMS la femei
medicamente
Când medicamente boala de medicamente prescrise de medic în dozare individuale. Ca o regulă, poate fi administrat până la 6 tipuri diferite de medicamente care promovează tocirea și trata anumite simptome:

• reglarea fluxului sanguin și metabolismul, alinierea sistemului nervos central, de stabilizare hormoni. De droguri, piracetam;

• "Diluarea" sânge, protejează vasele de sânge, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, ameliorarea durerii. Droguri, pentoxifilina, multivitamine, extract de gingko - biloba;
• normalizarea dezvolta neurotransmitatori SNC și prolactinei. Medicamente: fluoxetina (Prozac), extract de salcie;
• spori imunitatea, reglarea proceselor nutritive. Preparate: ubichinonă, Erbisol;

• normalizare GS (metabolism) în SNC. Produsul: Nemesulid;
• medicamente care controlează hormonii. Numit individual.

Tratamentul PMS remedii populare
Multe femei întreb cum de a ameliorarea simptomelor de PMS? A bolii poate facilita tratament de remedii populare.
• decoct din radacina de papadie 150 ml de 2 ori pe zi;

• Calendula tinctura 2 picături la 300 ml 1 pe zi;
• mușețel, lavandă, mentă ceai pentru a calma migrenă;

• flori de iasomie (30 ml) amestecat cu coada soricelului (40 g), se toarnă apă clocotită și se lasă. Ia 200 ml de 3 ori pe zi;
• 1 lingura. l. flori de albăstrea albastru se toarnă apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră. Se strecoara si se ia 100 ml de 2 ori pe zi;

• proporții egale de ienupar, coada soricelului, acoperire lemn dulce cu apă și puse în 20 de minute într-o baie de apă. Tulpina și 2 linguri. l. înainte de a mânca.

Caracteristici alimentare la ICP
Există câteva reguli de nutriție pentru a preveni umflarea excesivă și creștere în greutate:
• exclude alkoholesoderzhaschih băuturi. Acestea ar trebui să fie înlocuit ceaiuri de plante, cum ar fi oduvanchikovyy, musetel, shypshynovyy;

• adauga la dieta de pește gras, macrou, somon, păstrăv;
• Reduceți cantitatea de amidon, înlocuind fibrei;
• mai mult calciu, ajută la prevenirea edem;

• Vitamina E: în dietă trebuie să fie nuci, care sunt eficiente în agresiune și iritabilitate;
• reducerea consumului de bauturi cofeinizate;
• înlocuirea dulciuri dăunătoare în ciocolata neagra, fructe uscate și fructe confiate;

• aportului de sare limită;
• Creșterea consumului de cereale și produse lactate.

Terapie fizica si terapie exercitii fizice
Fizioterapie prescris de recomandarea medicului, având în vedere simptomele și pregătirea fizică. Noi ar trebui să atribuie astfel o terapie fizica, de sine poate agrava situația.

Terapeutice oferă o performanță bună, pentru că, după cum știți, sport elibereaza de stres, normalizeaza organismul.

Exercițiul cea mai potrivită: alb, ciclism, aerobic.

profilaxie

Măsuri de prevenire a bolii:
• luarea de vitamine cu PMS poate sa anuleze semnificativ simptomele, și a face față depresiei;
• exercițiu creste productia de endorfine, calma durerea și de stres;
• alimentația corectă, în special includerea proteine ​​in dieta ajuta la normalizarea digestiei;

• stres departe: medytyruyte, relaxați-vă și dedice timpul în sine;
• Reducerea aportului cofeina si izbavtest obiceiurile proaste;
• somn de cel puțin 8 ore pe zi.

Este important să ne amintim ciclu de tratament Sindromul - un proces lung, care poate dura de-a lungul perioadei de reproducere nevoie de efort, disciplină și respectarea strictă a tuturor recomandărilor de mai sus.